Idealne - my.

enigma

Kto przestrzega diety 300kcal? Co je? I jak długo udaje się mu wytrzymać?

Eve · Gość

Ja. To dopiero 3 dzień, ale myślę, że jeszcze jakiś czas tak wytrzymam - dopóki nie schudnę. Nie określałam dokładnie, że muszę zjeść akurat 300 kcal, ale staram się jeść jak najmniej. Co jem? Przy takiej ilości kcal nie da się zjeść wiele. Chleb wasa, jogurt naturalny, owoce, na obiad kawałek mięsa i jakaś surówka. To wszystko, wszystko w małych ilościach. Jeśli ktoś chce zobaczyć co zjadam dokładnie w jaki dzień, to zapraszam na bloga i-will-be-thin.blog.onet.pl Jak na razie jest tam tylko sobota i niedziela, ale w miarę czasu = przybytku dni, będzie pojawiać się tego więcej.

AnA

Ja niedawno bylam na tej diecce a właściwie to chciala byc u mnie w chacie neistety wszysscy pilnują tego co jem: Neutral

śniadań i kolacji to sie najczęściej pozbywam ale obiad musze zjeść Sad

więc tak na prawde ja tylko staram sie jeden posiłek...

anuuus___

dieta 300kcal to głupota nie dieta hehe :p wiem z doswiadczenia. przez 5 dni było ok, ale 6 dnia ponad godzine lezalam na podlodze w kuchni i nie moglam sie podniesc.. co prawda schudlam 2kg, ale czułam się okropnie. nie polecam.

anuuus___

a nie dodałam co jadłam. moje obiad to było musli z jogurtem naturalnym, reszta 'posiłków' to starte jabłko i pół marchewki. smaczne, nisko kaloryczne, ale naprawde po 5 dniach nie dałam rady. nie z braku motywacji, ani braku silnej woli, lecz niestety ze słabości ;/

szarotka_19

Cześć! Ehhh na mnie tylko ta dieta skutkuje bo z natury mało jem, a organizm tak przyzwyczaiłam ze na zadne 1000 czy 500 kcal nie reaguje. Very Happy

Hmm w południe jakieś musli, wszystko co ma mało kcal. a zapełni żołądek, jak jesteś głodna, pij herbatę ciepłą, zapomnisz o głodzie. A popołudniu jabłko i tyle. Grunt to się przyzwyczaić do głodu a pójdzie z górki na tej diecie.

princess

ja się staram ..
ale przeważnie jadę na tussi ..
dzięki temu jem o wiele mniej ..
czasem nic ..
rzadko aż 300 kcl ..