| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
enigma
administrator/ka.
Dołączył: 30 Kwi 2007
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Pon 20:08, 30 Kwi 2007 Temat postu: 500kcal. |
|
|
500kcal to i tak mało, choć niektórym mogłoby się wydawać ogrom. Jak wygląda wasz dzienni (nie)jadłospis?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
ewcia
Gość
|
| Wysłany: Wto 17:38, 28 Sie 2007 Temat postu: |
|
|
|
waże 70 kg a mam 170 cm wzrostu,co jesc żeby szybko schudnąć
|
|
| Powrót do góry |
|
|
precious*
Gość
|
| Wysłany: Sob 19:20, 05 Kwi 2008 Temat postu: |
|
|
|
nie jedz nic-napewno schudniesz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Panienka
poczwarka.
Dołączył: 02 Maj 2008
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Płock.
|
| Wysłany: Sob 13:05, 03 Maj 2008 Temat postu: |
|
|
mój jadłospis.?
Duuużo wody i dwa pomidory dziennie.
czasem troszkę długoziarnistego ryżu.
albo liść sałaty.
I nic poza tym.
Przynosi świetne efekty.!  )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
princess
poczwarka.
Dołączył: 29 Lip 2008
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Śro 19:25, 30 Lip 2008 Temat postu: |
|
|
ja staram się nic nie jeść ^^
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
I want to
Gość
|
| Wysłany: Wto 14:43, 05 Sie 2008 Temat postu: |
|
|
Jogurt pitny i 2 małe kotleciki sojowe z 300 g warzywami na patelnie hortexu, albo 100 gram łososiu, plus herbaty slim figura. Wychodzi tego jakieś 350-400 kcal. Jestem gruba. I tylko tutaj, anonimowo mogę przyznać ile waże.
160 cm 67 kg
2 tygodnie temu było 72kg.
Nie mogę patrzeć na siebie w lustrze, nie wiem jak mogłam sobie to zrobić. Cel? 48 kg, a jak się nie spodoba będzię mniej.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
princess
poczwarka.
Dołączył: 29 Lip 2008
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Wto 15:09, 05 Sie 2008 Temat postu: |
|
|
| I want to napisał: | Jogurt pitny i 2 małe kotleciki sojowe z 300 g warzywami na patelnie hortexu, albo 100 gram łososiu, plus herbaty slim figura. Wychodzi tego jakieś 350-400 kcal. Jestem gruba. I tylko tutaj, anonimowo mogę przyznać ile waże.
160 cm 67 kg
2 tygodnie temu było 72kg.
Nie mogę patrzeć na siebie w lustrze, nie wiem jak mogłam sobie to zrobić. Cel? 48 kg, a jak się nie spodoba będzię mniej. |
5kg w 2 tygodnie ..
jest dobrze :*
gratuluje i życzę wytrwałości :*
na pewno osiągniesz swój cel :*
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
