Idealne - my.
Cel - perfekcyjne ciało. Po trupach, głodówkach i kaloriach.
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj
Forum Idealne - my. Strona Główna
->
fitness.
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
wstęp.
----------------
tablica korkowa.
wy mówicie.
ćwierć.
----------------
pamiętniki odchudzania.
odchudzanie.
fitness.
wspomagacze.
kosmetyka.
środek.
----------------
radosna twórczość.
luźne pogaduchy.
sznurki.
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
AnA
Wysłany: Pią 0:41, 24 Sie 2007
Temat postu:
a ja ostatnio wogóle prawie nei ćwicze nie wiem po prostu mam jakiegos lenia:(
ale jak juz to 20min na stepperze brzuszki przysiady i jazda na rowerze:)
eszli
Wysłany: Sob 13:23, 18 Sie 2007
Temat postu:
ćwicczymy.
ostatnio a6w
i pół brzuszki....
i jeszcze troche ćwiczeń na uda i pośladki....
dziennie ok godziny mi to zajmuje.
ale warto. już widze pierwsze efekty
enigma
Wysłany: Pon 20:04, 30 Kwi 2007
Temat postu: Ćwiczenia.
Cieżko jest się zawziąść, jednak może udaje się wam wygospodarować godzinkę na domowe ćwiczenia? Brzuszki, przysiady, wymachy... Jak ćwiczycie, kiedy i ile?
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
deoxBlue v1.0 // Theme created by
Sopel stylerbb.net & programosy.pl
Regulamin