 Wysłany: Wto 15:09, 05 Sie 2008 Temat postu: |
|||
5kg w 2 tygodnie .. jest dobrze :* gratuluje i życzę wytrwałości :* na pewno osiągniesz swój cel :* |
|||
| Wysłany: Wto 14:43, 05 Sie 2008 Temat postu: |
|
| Jogurt pitny i 2 małe kotleciki sojowe z 300 g warzywami na patelnie hortexu, albo 100 gram łososiu, plus herbaty slim figura. Wychodzi tego jakieś 350-400 kcal. Jestem gruba. I tylko tutaj, anonimowo mogę przyznać ile waże.
160 cm 67 kg 2 tygodnie temu było 72kg. Nie mogę patrzeć na siebie w lustrze, nie wiem jak mogłam sobie to zrobić. Cel? 48 kg, a jak się nie spodoba będzię mniej. |
|
| Wysłany: Śro 19:25, 30 Lip 2008 Temat postu: |
|
| ja staram się nic nie jeść ^^ | |
| Wysłany: Sob 13:05, 03 Maj 2008 Temat postu: |
|
| mój jadłospis.?
Duuużo wody i dwa pomidory dziennie. czasem troszkę długoziarnistego ryżu. albo liść sałaty. I nic poza tym. Przynosi świetne efekty.!  ) |
|
| Wysłany: Sob 19:20, 05 Kwi 2008 Temat postu: |
|
| nie jedz nic-napewno schudniesz | |
| Wysłany: Wto 17:38, 28 Sie 2007 Temat postu: |
|
| waże 70 kg a mam 170 cm wzrostu,co jesc żeby szybko schudnąć | |
| Wysłany: Pon 20:08, 30 Kwi 2007 Temat postu: 500kcal. |
|
| 500kcal to i tak mało, choć niektórym mogłoby się wydawać ogrom. Jak wygląda wasz dzienni (nie)jadłospis? | |